- Apr 04 Mon 2011 15:19
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[韓國] 8.韓國經典表演：亂打秀NANTA
- Mar 17 Thu 2011 00:06
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[韓國] 7.歡樂時刻：愛寶樂園
- Jan 31 Mon 2011 07:48
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[韓國] 6.韓式體驗：泡菜製作、傳統韓服
- Dec 02 Thu 2010 00:14
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[韓國] 5.時尚朝鮮：春川明洞、驪州Outlet
第三天，返回首爾途中造訪了驪州PREMUIM OUTLET
驪州OUTLET於2007年6月開幕，總共有八萬坪的賣場空間，
簡單來說就是各大名牌所聚集的百貨園區(但我覺得價錢似乎沒有比較便宜)，
- Nov 05 Fri 2010 00:20
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[韓國] 飲食特輯：行住衣食，清淡辣?!
- Oct 26 Tue 2010 22:38
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[韓國] 4.生命之水：洛山海濱溫泉飯店
- Oct 21 Thu 2010 02:19
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[韓國] 3.四季分明：雪嶽山國家公園
雪嶽山 (Seoraksan National Park)
第二天，驅車前往南韓東北方 (江原道) 的雪嶽山國家公園，
如同前篇網誌所提，韓國的地形東高西低，雪嶽山是東部太白山脈的最高峰，
- Oct 15 Fri 2010 22:04
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[韓國] 民情特輯：歷史與文化
韓國又稱韓半島，1950年韓戰後，最終以北緯38度線為基準，將韓半島區分為南、北韓，
北韓首都平壤，前往北韓旅遊皆須透過旅行社，且不開放一般民眾的旅遊簽證，
因此，大家一般所謂的韓國旅遊皆是指南韓，南韓的首都在首爾(Seoul)，
- Oct 10 Sun 2010 22:55
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[韓國] 2.初次見面：東大門、清溪川
- Sep 16 Thu 2010 21:06
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[韓國] 1.行程規劃
- Aug 30 Mon 2010 12:14
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[工作] 談判，立於不敗之地
EMBA雜誌編輯部
從跟同事分配工作職責，到跟主管要求加薪、跟客戶簽定合約，工作中很多時候都是談判。
談判專家，也是執業律師的梅塔（Steven Mehta），最近於加拿大商業雜誌（Canadian Business）上，分享他多年經驗累積而得的七大步驟談判術：
第一步，跟對方建立暢通的溝通管道。雙方的想法資訊無法順利交換，談判便無從談起。這是談判的基礎。因此，拿掉阻隔訊息來往的障礙，非常重要。研究顯示，對方越喜歡你，會越願意接受你的訊息。因此，在溝通時爭取對方的好感，對贏得談判有所助益。
第二步，找出對方擁有最後決定權的人是誰。跟沒有決定權的人討論，往往沒有太大的成效。
第三步，讓情緒化的情況冷靜下來。當談判氣氛過於火爆時，先讓現場降溫之後再談。無論是哪一方，或者雙方都在談判桌上帶著負面情緒，只會無謂地將原本要處理的問題複雜化。
第四步，問對方許多問題，而且要問開放式的問題。目的在於蒐集資料，找出一個對方可能接受的做法。傾聽對方的回答時，把重點放在更加了解對方，而不是猛找可以跟對方激辯的漏洞。
第五步，思考解決問題的方法。了解對方想要什麼、願意給什麼，以及困難何在之後，開始擬出解決問題的方法。梅塔強調，談判要成功，絕對是跟對方一起合作才能達成。
第六步，請對方從你的角度看事情。以跟主管要求加薪為例，說明為何有這個想法、心中理想的加薪數字為何、加薪對公司或主管有什麼好處等，讓對方能夠認同自己提出加薪一事，而不要只是一直堅持：「我想要加薪。」
此外，小心使用最後通牒，因為一般人並不喜歡被威脅。例如，不要跟主管說：「如果你不幫我加薪，我就辭職。」如果公司現在真的沒有財源幫你加薪，有沒有可能今年先給你更多年假，等到景氣回春時再談加薪。帶點創意，考慮所有可行的替代做法。
第七步，談判即將結束，確定有一個讓雙方覺得安全和滿足的句點。例如，在釋放人質的談判中，常有歹徒最後會提出：「要我放走人質可以，但是等一下我不要戴上手銬。」這種時候要懂得適時讓步。好的談判者永遠會特別注意對方情緒上的需求。要記得，對方也想要贏，不要太過堅持自己的要求。
下次談判時，別忘了運用這七大步驟談判術，讓自己立於不敗之地。
從跟同事分配工作職責，到跟主管要求加薪、跟客戶簽定合約，工作中很多時候都是談判。
談判專家，也是執業律師的梅塔（Steven Mehta），最近於加拿大商業雜誌（Canadian Business）上，分享他多年經驗累積而得的七大步驟談判術：
第一步，跟對方建立暢通的溝通管道。雙方的想法資訊無法順利交換，談判便無從談起。這是談判的基礎。因此，拿掉阻隔訊息來往的障礙，非常重要。研究顯示，對方越喜歡你，會越願意接受你的訊息。因此，在溝通時爭取對方的好感，對贏得談判有所助益。
第二步，找出對方擁有最後決定權的人是誰。跟沒有決定權的人討論，往往沒有太大的成效。
第三步，讓情緒化的情況冷靜下來。當談判氣氛過於火爆時，先讓現場降溫之後再談。無論是哪一方，或者雙方都在談判桌上帶著負面情緒，只會無謂地將原本要處理的問題複雜化。
第四步，問對方許多問題，而且要問開放式的問題。目的在於蒐集資料，找出一個對方可能接受的做法。傾聽對方的回答時，把重點放在更加了解對方，而不是猛找可以跟對方激辯的漏洞。
第五步，思考解決問題的方法。了解對方想要什麼、願意給什麼，以及困難何在之後，開始擬出解決問題的方法。梅塔強調，談判要成功，絕對是跟對方一起合作才能達成。
第六步，請對方從你的角度看事情。以跟主管要求加薪為例，說明為何有這個想法、心中理想的加薪數字為何、加薪對公司或主管有什麼好處等，讓對方能夠認同自己提出加薪一事，而不要只是一直堅持：「我想要加薪。」
此外，小心使用最後通牒，因為一般人並不喜歡被威脅。例如，不要跟主管說：「如果你不幫我加薪，我就辭職。」如果公司現在真的沒有財源幫你加薪，有沒有可能今年先給你更多年假，等到景氣回春時再談加薪。帶點創意，考慮所有可行的替代做法。
第七步，談判即將結束，確定有一個讓雙方覺得安全和滿足的句點。例如，在釋放人質的談判中，常有歹徒最後會提出：「要我放走人質可以，但是等一下我不要戴上手銬。」這種時候要懂得適時讓步。好的談判者永遠會特別注意對方情緒上的需求。要記得，對方也想要贏，不要太過堅持自己的要求。
下次談判時，別忘了運用這七大步驟談判術，讓自己立於不敗之地。
- Aug 16 Mon 2010 00:47
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[卡內基] 快樂由你選擇
快樂由你選擇
「快樂」是最熱門的話題，現代人壓力大，快樂越來越難做到，但追求快樂的動力卻不能停止。其實快樂能被培養，以下快樂3部曲，協助你找回快樂元素。
快樂很難被定義，那是一種心理的舒適狀態。快樂也因人而異，有些人有錢就快樂，有些人沒有愛情就活不下去。快樂跟正面思考呈正相關。根據聯合心理諮商所所長邱永林指出，正面思考傾向的人往往比較快樂。
首部曲：正向思考 要如何學會正面思考？
邱永林根據正向心理學理論歸納出4大原則：
1.真實認識自己。透過各種方法，如做心理測驗、義工，總之脫離原本工作模式，開發出潛能，進而重新認識自己。
2.把優勢善用於工作。透過潛能開發，找到你的優勢。假設你的溝通能力很好，就多做這方面的工作，例如代表公司跟客戶談判，藉此發揮優勢，揮別弱勢。
3.提煉出工作意義。很多人懞懞懂懂一直做同一份工作，期望有好的退休金與未來，將工作意義寄望於不可知的未來，心想等我升經理……，或等我退休後……，但寄望未必能全部實現。而且現階段你也很難快樂，建議不要把全部期望押在未來，要適時得到滿足與回饋。
4.帶給他人正面影響力。如果你有正面能量，別忘了拉旁人一把。反之，你若有負面情緒，也不要把過錯加諸在他人身上。
二部曲：排除負面情緒
如果不快樂來自工作，有2種尋找快樂的方法供參考：
1.脫離情境。很多上班族的不快樂來自工作沒信心，若是如此，建議先脫離負面情境，例如先做有信心的工作，或找你可信任、也了解你的同事聊一聊，也許他能點破你的瓶頸，讓你恢復自信心。
2.影響老闆。也有些人的不快樂來自他對老闆的畏懼，覺得老闆不喜歡、瞧不起、不屑他，其實這可能是個人猜測。
若真是如此，不妨靠自身作為影響老闆情緒。例如面對老闆要不卑不亢，身體坐挺、直視老闆，即使他臉上出現不屑表情，也要給他真心微笑，他會感受到你的誠意與自信。最怕的是，你擺出一臉等著被教訓的小狗表情，頭也不敢抬，老闆自然會順著罵人情緒，繼續不屑，你的不快樂就永無止境。
三部曲：自尋快樂
最後提醒你，快樂可以被培養，底下就有5種尋找快樂的方法：
1.釋放情緒。不高興就講，想哭就哭，但哭過後要積極作為，不能一直陷在負面思考。
2.從情緒認識自己。負面情緒也有正面意義，情緒能協助你更認識自己。例如透過情緒檢視，你很快會發現你在乎什麼，就要提醒自己往後該如何留意。
3.練習微笑。醫學證實，微笑的臉部肌肉運動，會刺激腦部分泌出類似真笑時的化學物質。強迫自己多微笑，會弄假成真，而且別人看到笑臉，也會給你善意回饋。
4.物以類聚。陷入低潮時，盡量讓比較樂觀，或曾克服負面情緒的人來影響你，不要自我封閉，要給自己機會，讓快樂的人來影響你。
5.找到歸屬感。參與跟工作無關的課程或團體，多認識跟你有同樣生命目標的夥伴，這種強大的團隊約束力，很容易開導人的情緒，重點是讓你不孤單。
